Los antojos son una de las luchas más comunes de las personas con las que trabajo. Es muy difícil avanzar en la mejora de la resistencia a la insulina cuando constantemente tienes antojos de carbohidratos/azúcar. Lo entiendo, yo también he estado allí.
Solía atribuir mis antojos a tener "gusto por lo dulce", pero después de descubrir que tenía resistencia a la insulina, pude conectar los puntos sobre por qué ocurrían mis antojos y luego tomar medidas adecuadas para combatirlos.
En esta guía, comparto contigo algunas estrategias revolucionarias que me ayudaron a mí y a cientos de mis clientes a controlar los antojos persistentes.
Espero que te ayude a dar algunos pasos positivos en tu camino para restaurar la sensibilidad a la insulina.